En este artículo te contaré sobre Monacolin k . En concreto, te mostraré si la monacolina k realmente reduce el colesterol , si hay algunas precauciones particulares a tener en cuenta antes de tomarla y cuáles son los mejores suplementos que la contienen. Pero procedamos en orden.
¿Dónde está Monacolin k?
Monacolin k se obtiene de un proceso de fermentación particular del arroz rojo. Por lo tanto, cuando hablamos de arroz rojo fermentado , nos referimos a la monacolina k como ingrediente activo.
El proceso de fermentación es muy sencillo: coger el arroz rojo, añadirlo a una levadura (Monascus Pruriens) y esperar a que las reacciones químicas de la fermentación sigan su curso.
Una vez obtenido el producto final, se extrae la monacolina k y se pone en varios suplementos.
¿Cómo monacolin k
La monocolina y todas las moléculas derivadas de ella también se denominan estatinas naturales . Las estatinas son medicamentos producidos por muchas compañías farmacéuticas que se venden para reducir los niveles de colesterol en sangre.
La monacolina de la que les hablo (K) tiene la misma estructura química que la lovastatina . Esto implica que la monacolina tiene el mismo mecanismo de acción que las estatinas producidas artificialmente.
Las estatinas naturales y sintéticas bloquean una enzima responsable de producir colesterol. Esta enzima se llama HMG-CoA-reductasa. Si está interesado en todo el mecanismo de acción, puede encontrarlo en wikipedia . Por simplicidad te digo que, una vez que tomas una estatina natural o sintética, esta enzima se bloquea y no se produce más colesterol.
Obviamente les hablo de las personas que toman estos medicamentos porque tienen el colesterol alto y tienen que reducir sus niveles.
Entonces, para responder a la primera pregunta, que es: ¿la monacolina k reduce el colesterol? La respuesta es sí, esta estatina natural reduce el colesterol actuando como una droga.
Contraindicaciones de Monacolin k
Ahora que comprende que la monacolina funciona y reduce el colesterol , le mostraré cuáles son las contraindicaciones y cómo tomarla de manera segura.
El Ministerio de Salud ha aprobado la venta de monacolina, siempre que su uso diario no supere los 10 mg diarios.
Los efectos secundarios del arroz rojo fermentado son los mismos que los de las estatinas elaboradas en el laboratorio, por esta razón el ministerio ha limitado su uso.
De hecho, se ha visto que la monacolina tomada por causas a largo plazo:
- Dolores de cabeza
- Ardor en el estomago
- Esofagitis o reflujo gastroesofágico.
- Dolores musculares
- Inflamación de los intestinos y flatulencia.
- Rabdomiólisis
- Miopatías
Entonces, como puede ver, a pesar de ser una molécula natural, la monacolina tiene los mismos efectos secundarios que el medicamento recetado.
Sin embargo, las empresas que lo comercializan añaden a la composición otros elementos que contrarrestan los efectos secundarios de la monacolina. Uno de ellos es la Coenzima Q10, que siempre está presente en los mejores suplementos de arroz rojo fermentado.
Por qué tomar monacolina K.
A pesar de los efectos secundarios, que les mostré antes, la monacolina es una molécula bastante segura de tomar. Un estudio realizado por el Dr. Cicero (UNIBO) en Federsalus , destacó cómo la monacolina k no presenta riesgos particulares si se toma en una dosis entre 3 y 10 mg por día.
Otra razón para tomar monacolina es que funciona. En comparación con otras moléculas naturales, la monacolina es la única molécula a la que se le han permitido las afirmaciones: “mantenimiento de niveles normales de colesterol en sangre” .
Por último (pero no menos importante), se ha observado que la monacolina tiene otros beneficios. Algunos estudios han demostrado que la monacolina k tiene una función preventiva en algunas formas de enfermedades degenerativas, osteoporosis y algunos tipos de cáncer.
Como puede ver, le estoy hablando de una molécula bastante segura, pero recuerde siempre hablar con su médico antes de usarla.
Si ya lo está usando, le recomiendo que tome coenzima Q10 para contrarrestar los efectos secundarios y omega 3 para optimizar el perfil lipídico normal.
En resumen debes tomar monacolina k porque baja el colesterol, previene algunas enfermedades y, si la usas en las dosis indicadas y si tomas coenzima Q10, elimina los efectos secundarios.
Suplementos Monacolin k: los 3 mejores productos que lo contienen
Ahora te voy a mostrar cuáles son los 3 mejores complementos alimenticios que tienen arroz rojo fermentado.
Quiero subrayar que todos son productos aprobados por el Ministerio y que se venden habitualmente en farmacias tanto online como offline. Por supuesto, puedes encontrar los mejores precios online.
1.Armolipid Plus
Aromlipid plus , es el complemento alimenticio más conocido y vendido en España. Ha destrozado todos los récords de ventas en farmacias y parafarmacias tanto offline como online.
La razón de su éxito es muy simple: funciona, porque mantiene bajos los niveles de colesterol y no da efectos secundarios, pero veamos por qué.
Armolipid está formulado con: berberina , Monacolin k, astaxantina, ácido fólico, policosanol y coenzima Q10. A continuación se muestra la tabla.
| Informazioni Nutrizionali | Mg per compressa |
|---|---|
| Berberis Aristata | 588 mg |
| Equivalente a berberina cloridrato | 500 mg |
| Riso rosso fermentato | 200 mg |
| equivalente a Monacolina k | 3 mg |
| Microalghe | 20 mg |
| Equivalente ad Astaxantina | 0,5 mg |
| Policosanolo | 10 mg |
| Acido Folico | 200 microgrammi |
| Coenzima Q10 | 2 mg |
Como puede ver, los niveles de monacolina k son de al menos 3 mg, además de la potenciadora adición de berberina, que además de ser útil para bajar el azúcar en sangre, se usa ampliamente en suplementos para reducir el colesterol debido a sus efectos. Beneficios sobre el colesterol y triglicéridos.
El policosanol previene la formación de otro colesterol, mientras que la coenzima Q10 y la astaxantina eliminan los efectos secundarios de la monacolina.
Las cantidades mínimas de monacolina presentes hacen de Armolipid plus un producto muy seguro y bien tolerado por el cuerpo. La presencia simultánea de coenzima Q10 no es una ventaja insignificante, ya que tomando solo 1 producto se ahorra en la compra de otros suplementos con coenzima Q10.
Puede tomar Armolipid por su cuenta si sus niveles de colesterol se encuentran entre 190 y 250 mg / dl. Tomando 1 comprimido al día, por la noche antes de irse a dormir, durante 2 meses consecutivos se debe conseguir un descenso significativo del colesterol.
Si sus niveles de colesterol no han disminuido después de este tiempo, debe consultar a su médico. Te recuerdo que Armolipid plus por sí solo no hace milagros, debes acompañarlo siempre con 30 minutos de ejercicio diario, 2 litros de agua y evitar los alimentos que contengan grandes cantidades de colesterol.
Puedes encontrar Armolipid plus en todas las farmacias y parafarmacias, sin embargo el pack de 60 comprimidos te costaría 52,50 €, si lo compras online en eFarma pagas 34,40 € y ahorras 18 €. Además, en efarma también puede optar por pagar contra reembolso.
2.Redulip
Redulip es un suplemento que contiene monacolina k, pero es bastante diferente de Armolipid. Aquí también tenemos la presencia de coenzima Q10 que disminuye los efectos secundarios de la monacolina.
Como diferencias de composición tenemos la presión del extracto de alcachofa, las vitaminas b12 y b6 y el resveratrol en lugar de la astaxantina.
El extracto de alcachofa, a diferencia de la berberina, actúa protegiendo el hígado y por tanto normalizando los niveles de colesterol en sangre.
La cantidad de arroz rojo fermentado también es aquí de 200 mg, lo que equivale a 3 mg de monacolina k, por lo que es la dosis mínima recomendada. La presencia de vitaminas B6 y B12 contribuyen al metabolismo energético normal y las proteínas del glucógeno.
La ingesta de Redulip es de 1 comprimido al día por la noche antes de acostarse. Aquí también se aplica el mismo argumento hecho para Armolipid, es decir, tomar solo si los valores de colesterol superan los 190 mg / dl. Para ver los primeros resultados es necesario seguir al menos 2 meses de terapia, asociándola con dieta y ejercicio. Si no mejora, comuníquese con su médico.
Como precios estamos en el orden de los 40 € por 60 comprimidos, es decir un poco más que Armolipid. Lo encontrarás siempre disponible en eFarma , con posibilidad de pagar contra reembolso .
Mi consejo personal sobre Redulip es tomarlo como reemplazo de armolipid si está tomando agentes hipoglucemiantes. De hecho, Armolipid contiene berberina, que también puede reducir el azúcar en sangre y, por lo tanto, si está tomando agentes hipoglucemiantes, podría sufrir una hipoglucemia. Mientras que Redulip no tiene este efecto.
3.Ateronorm
Ateronorm es el suplemento más asequible en términos de precio. También puedes encontrar 90 comprimidos por 49 € en eFarma.
Ateronorm tiene una composición más simple que los otros 2 suplementos que hemos visto.
Contiene 10 mg de monacolina k, que es la dosis diaria máxima permitida, 10 mg de coenzima Q10 y 400 mg de berberina. Así que nos encontramos ante un complemento muy eficaz si los niveles de colesterol son elevados.
Los 10 mg de Coenzima Q10 no son suficientes, en mi opinión, para contrarrestar los efectos secundarios de 10 mg de monacolina. Por esta razón, si decide tomar este suplemento, también debe comprar una coenzima Q10 por separado para tomar durante el día.
La asociación con la berberina es excelente, por lo que ciertamente tenemos una reducción del colesterol, pero siempre preste atención al azúcar en la sangre si también tiene diabetes.
Recomiendo Ateronorm cuando los valores de colesterol superen los 220 mg / dl. Tomar una tableta al día después de las comidas principales y nunca exceder esta cantidad. Si después de 2 meses sus valores continúan siendo altos, como de costumbre, consulte a un médico.
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