En cuanto termines de leer este artículo podrás elegir el mejor antihistamínico . En este período, donde el polen es el maestro, ocurren los fenómenos alérgicos, que en ocasiones pueden llegar a ser muy violentos.
En España hay alrededor de 12 millones de personas que padecen alergias. Los estornudos continuos, el goteo nasal y los ojos llorosos sin parar son los síntomas más comunes y molestos de las alergias.
Un estudio en alérgicos demostró que la mitad de las personas no se cuida como debiera y esto es un grave error ya que las terapias para solucionar el problema son cada vez más avanzadas y consiguen limitar muy bien el problema.
El propósito de este artículo es guiarlo hacia la elección del mejor antihistamínico. Al elegir el producto adecuado podrás deshacerte de los molestos síntomas de la alergia y pasar estos bonitos días de primavera en total libertad.
Pero antes de hablar de productos y cómo utilizarlos, es bueno hacer una pequeña aclaración sobre qué es la alergia en general.
Alergia: que es y como combatirla
La alergia es una reacción del organismo a sustancias aparentemente inofensivas que, sin embargo, son reconocidas por el cuerpo como extrañas.
Estas sustancias suelen ser:
- Polen
- Ácaros del polvo
- Pelo animal
- Látex
- Picaduras de insectos
- Productos químicos
Para algunas personas estas sustancias son completamente inofensivas, mientras que para otras provocan los llamados fenómenos alérgicos.
Hasta la fecha, todavía no está claro por qué el sistema inmunológico reacciona de cierta manera al contacto con estas sustancias en algunas personas . Los aspectos relacionados con la genética tienen más probabilidades de tener un impacto, ya que todos los alérgicos tienen antecedentes familiares con parientes alérgicos o se presentan situaciones clínicas como asma y eccema .
Los síntomas de una reacción alérgica generalmente se desarrollan minutos después del contacto con una de estas sustancias e incluyen:
- Rinitis (estornudos, picazón y congestión nasal)
- Conjuntivitis (ojos hinchados, rojos y llorosos)
- Erupciones en la piel
- Dolor abdominal
- Piel enrojecida y agrietada
Se desencadenan mecanismos químicos particulares que conducen a este tipo de reacciones. La molécula responsable de estas reacciones es la histamina.
Los productos de los que te voy a hablar bloquearán estos mecanismos desencadenados por la histamina y por tanto evitarán la aparición de estos síntomas tan molestos.
Si tiene alguno de estos síntomas cuando entra en contacto con cualquiera de las sustancias que enumeré anteriormente, lo más probable es que sea alérgico a esa sustancia. Mi consejo es, en primer lugar, consultar a un médico para comprender a qué tipo de sustancia es sensible.
Si desea obtener más información sobre los mecanismos de la reacción alérgica, lo recomiendo leer este artículo .
Ahora analicemos qué debe contener el mejor antihistamínico para liberarte de los molestos síntomas de la alergia.
Déjame empezar diciendo que en este artículo te contaré más sobre productos naturales y productos sin receta que puedes comprar fácilmente en tu farmacia de confianza o, si quieres ahorrar dinero, también puedes encontrarlos online.
2 formas de combatir la alergia con el mejor antihistamínico
Para combatir la alergia podemos intervenir de 2 formas:
- Fortaleciendo el sistema inmunológico , y por tanto en prevención
- Aplicando el producto directamente cuando aparecen los síntomas.
Personalmente, creo que ambos métodos funcionan perfectamente si se adoptan ambos . Si ya sabe que es alérgico, por ejemplo al polen, debe comenzar a fortalecer su sistema inmunológico a fines de enero.
Cuando llegue la temporada de polen (finales de marzo-abril-mayo-junio) tendrás que aplicar productos como aerosoles o colirio, sin embargo notarás como los episodios de alergia serán menos frecuentes y por lo tanto necesitarás aplicar menos producto.
El hecho de que hayas fortalecido tu sistema inmunológico durante 2 meses te hará llegar preparado a la temporada de alergias y a medida que pasen los días necesitarás cada vez menos antihistamínicos (pero no tendrás que eliminarlos por completo).
Entonces, ¿cuáles son los productos más eficaces para la prevención?
Hay muchos en el mercado, los que yo creo que tienen el mayor poder de la prevención y el fortalecimiento del sistema inmunológico son la quercetina y la vitamina C .
La quercetina es un bioflavonoide natural que previene la liberación de histamina por los mastocitos (que son las células que la contienen). Los beneficios de la quercetina son apreciables a largo plazo, por lo que es recomendable tomarla 4-6 semanas antes de la temporada alérgica.
La vitamina C es un poderoso antioxidante y es esencial para estabilizar las membranas celulares.
Pero, ¿existe un producto antihistamínico que contenga tanto vitamina C como quercetina?
Existe y se llama Complejo Quercitina y es producido por la empresa Solgar.
Complejo de quercitina
El complejo de quercitina es el mejor antihistamínico para usar en la prevención, es decir, comenzar a tomarlo al menos 6 semanas antes.
Es un antihistamínico eficaz porque se compone de muchos componentes que actúan sinérgicamente entre sí para brindarle la máxima prevención.
La quercetina para que funcione bien debe ir acompañada de bromelina (antiinflamatorio natural). En el producto Quecetina Complex, la bromelina está presente por esta misma razón.
La vitamina C está presente en el producto gracias al complejo patentado por Solgar que se denomina Ester C. Este complejo te permitirá tener una mayor biodisponibilidad de vitamina C.
Además de estos también hay:
- Cherry-cerola : Fortalece el sistema respiratorio.
- Rosa Canina: Fuente de otra vitamina C
- Extracto de frutos secos: tienen propiedades antioxidantes.
- Rutina: mejora la circulación sanguínea
El paquete de Quercetin Complex es suficiente para permitirle hacer un ciclo completo de prevención. De hecho, el paquete contiene 50 cápsulas y debes tomar 1 por día entre comidas.
Puede usar este antihistamínico natural, incluso como refuerzo del sistema inmunológico contra la gripe, tomándolo de 4 a 6 semanas antes del inicio de la temporada de gripe.
El producto, al ser distribuido por Solgar, lo puedes encontrar en las mejores farmacias y herbolarios; sin embargo si quieres ahorrar algo también puedes encontrar el producto disponible en Amazon a un precio de 39,90 €.
El mejor antihistamínico natural para la rinitis alérgica
Quiero ser honesto contigo, el mejor antihistamínico , o mejor dicho, los mejores antihistamínicos son los medicamentos.
Estos fármacos bloquean el vínculo que establece la histamina con los receptores , de esta forma se eliminan los efectos de la histamina y desaparecen los síntomas de la alergia.
Todo muy bien, sin embargo, el principal problema de los antihistamínicos son los efectos secundarios, especialmente si se toman por vía oral. Si es alérgico, probablemente haya tomado algún medicamento antihistamínico por vía oral.
Somnolencia, sequedad de boca, mareos, visión borrosa y confusión se encuentran entre los efectos secundarios más comunes de los medicamentos antihistamínicos. No son efectos secundarios graves pero sí muy molestos.
Algunas personas recurren a aerosoles nasales descongestionantes como Rinazine, por ejemplo. Los descongestionantes funcionan bastante bien para despejar las vías respiratorias, sin embargo, su efecto es solo momentáneo . De hecho, después de unas horas, la nariz volverá a gotear con más fuerza porque los descongestionantes son famosos por su efecto rebote.
Entonces, ¿ cuál es el mejor antihistamínico para la rinitis ?
No hay uno que solucione definitivamente el problema, e incluso los mejores medicamentos siempre le darán algún efecto no deseado. Lo que le aconsejo que haga es actuar en prevención si sabe que es un sujeto alérgico.
Actuando en prevención, como se recomendó anteriormente, primero puede reducir la cantidad de antihistamínico a tomar y al mismo tiempo también reducir los molestos síntomas de la reacción alérgica.
Si por el contrario quieres intentar eliminar el antihistamínico y sustituirlo por un producto natural que no tenga efectos secundarios, te recomiendo Perilla .
La perilla es una planta similar a la albahaca en forma. Sus semillas contienen muchos flavonoides que lo convierten en un excelente coadyuvante en el tratamiento de la alergia.
En 2003, se realizó un estudio que demostró cómo la perilla se puede utilizar como sustituto de un antihistamínico sin causar efectos secundarios. Puedes encontrar el estudio completo pinchando aquí .
Para ello te aconsejo que uses perilla pura. Un producto que contiene solo perilla se llama Perilla-OL .
Perilla-OL es un producto alemán que contiene extracto de semilla de perilla formulado en cápsulas. Al tomar 3 cápsulas al día, puede estar seguro de que tiene suficiente perilla para que funcione.
Mi consejo personal es asociarlo con el complejo de quercetina de la siguiente manera: tomar 1 cápsula al día de complejo de quecetina en las 6 semanas anteriores al inicio de la temporada alérgica, cuando empiece a tener los primeros síntomas de alergia comience tomando 3 cápsulas al día. día de Perilla-OL.
De esta forma reducirás notablemente los síntomas y no tendrás que recurrir (salvo casos excepcionales) a fármacos antihistamínicos.
Puedes encontrar Perilla-OL disponible en Amazon a un precio de 14,95 € por 90 cápsulas.
Las mejores gotas oftálmicas antihistamínicas para la conjuntivitis alérgica
Otro malestar muy común en las formas alérgicas se refiere a los ojos. En este caso estamos hablando de conjuntivitis alérgica . Los ojos están muy expuestos al ataque de cuerpos extraños, muy a menudo de hecho antes del inicio de la congestión nasal hay un malestar muy intenso en los ojos.
El polen, las partículas de polvo, etc. son transportadas por el viento y se depositan alrededor de los ojos para luego terminar en el interior donde entran en contacto con la conjuntiva. Esta es la única parte del ojo que recibe sangre, todos los mediadores químicos que desencadenan reacciones alérgicas están contenidos en la sangre.
En el caso de los ojos tendrás los ojos llorosos, con comezón, enrojecidos y en ocasiones hinchados y dolorosos.
Para los ojos te recomiendo que intervengas directamente con un colirio. Las gotas oftálmicas antihistamínicas que necesitará usar no deben ser en absoluto un producto que contenga conservantes y no deben basarse en descongestionantes .
El conservante (p. Ej. Cloruro de benzalconio) es un producto que en este caso sensibiliza el ojo haciéndolo más frágil frente a los alérgenos. Los descongestionantes, por otro lado, son muy malos para los ojos. Productos como Fexactive, Imidazyl, Iridina etc… son productos llenos de descongestionantes.
Esta molécula bloquea el suministro de sangre a la conjuntiva durante un período de tiempo limitado, dándote alivio al principio, pero luego cuando su efecto desaparece (2 horas máximo) la sangre comienza a fluir con más fuerza hacia la conjuntiva multiplicando los síntomas. (Más sangre = más histamina).
El colirio que te recomiendo usar en caso de congunctivitis alérgica es un colirio sin conservantes y a base de una molécula llamada Ketotifen .
El colirio en cuestión es el Zaditen oftabak y es posiblemente el mejor colirio antihistamínico del mundo.
El ketotifeno actúa tanto sobre los síntomas de la alergia, eliminando así el picor y lagrimeo, como sobre la inflamación, eliminando así también la hinchazón y el enrojecimiento. Actúa bloqueando la unión de la histamina a los receptores y no bloqueando el suministro de sangre.
Zaditen es tan seguro que incluso se puede administrar a niños de 3 años en adelante , lo que no se puede hacer con otros productos (especialmente si tienen decngestantes).
Otro gran beneficio de Zaditen es que actúa solo 3 minutos después de la aplicación, dándote alivio durante 12 horas. Así que con solo 2 aplicaciones al día estarás libre de todos los molestos síntomas que trae la alergia a tus ojos.
Además de las ventajas terapéuticas, Zaditen también tiene ventajas económicas considerables. Una vez abierto, el frasco se puede usar durante 3 meses, mientras que las otras gotas para los ojos generalmente después de 28 días ya no se pueden usar. Entonces, con solo una botella de Zaditen puedes cubrirte toda la temporada de polen sin tener que comprar otros productos.
Para comprar el Zaditen oftabak puedes acudir a la farmacia donde lo puedes encontrar con un precio medio de 16,20 €. Si quieres ahorrar dinero puedes comprarlo en las mejores farmacias online. Una de estas farmacias es E-farma y actualmente tiene en oferta el Zaditen a 12 € ( descubre la oferta ).
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