¿Funciona la dieta Exante o es una estafa?

Hoy os hablo de la dieta Exante . Te mostraré, en base a mi experiencia científica, si puedes o no confiar en ellos para lograr tus objetivos nutricionales. Pero primero tengo que hacer una premisa.

Las personas con diabetes , colesterol alto y dificultad para perder peso necesitan perder peso por diferentes razones.

Las personas con diabetes necesitan perder peso para tratar de disminuir la grasa que se acumula cerca del páncreas (que es donde se produce la insulina), para que la producción de insulina vuelva a la normalidad.

Aquellos con colesterol alto necesitan mantener su peso. Esto es para evitar que el colesterol (que es el producto final del metabolismo de las grasas) obstruya las arterias.

Hay quienes quieren adelgazar y mantenerse en forma por puro placer o por ser más atractivos y cool, pero no pueden hacerlo.

Sea cual sea la motivación que impulsa a las personas a adelgazar, el principal problema por el que no es posible hacerlo es el ritmo frenético que te impide seguir una dieta de forma continuada. Me refiero a comer comida chatarra en los establecimientos de comida rápida durante la hora del almuerzo, no a comer bocadillos ni a hidratarse.

Entonces, ¿cómo se puede hacer esto? La dieta fue diseñada específicamente para solucionar este tipo de problemas y si tienes 5 minutos de tiempo te explicaré si funciona o si es una estafa.

Exante: quiénes son y a qué se dedican

Los creadores de la dieta Exante son de origen inglés, y es una de las marcas con mayor variedad de alimentos hipocalóricos y sustitutivos de comidas del mercado. Tienen una planta de producción, donde se producen más de 72 sabores diferentes de alimentos bajos en calorías. Más de 1,5 millones de personas utilizan los productos Exante con éxito y algunos de ellos incluso se han convertido en testimonios de marcas.

Su objetivo es ayudar a las personas a perder peso de forma equilibrada, sin sacrificios ni culpas. Los productos exante también van acompañados de programas de alimentación real realizados por expertos en nutrición y biólogos que sin duda garantizan una mayor calidad.

¿Por qué 1,5 millones de personas eligieron Exante?

Si ya has echado un vistazo al sitio, seguro que te habrás dado cuenta de que la dieta Exante ha sido diseñada para alcanzar fácilmente 3 objetivos:

1. Elimina los kilos de más , sin perder masa muscular y sin renunciar a la alimentación.
2. Mantener un peso saludable
3. Controlar la diabetes tipo 2

Además de esto, los productos exante también han sido pensados ​​para los que suelen estar fuera de casa, para los que tienen poco tiempo y ganas de cocinar y también para los que quieren manejarse sus propios snacks dándose un capricho sin preocuparse por las calorías. .

Seguro que las personas que decidieron optar por la dieta exante lo hicieron porque encontraron en estos 3 objetivos la posible solución a lo que buscaban. Más de 1,5 millones de personas que compran con regularidad y están satisfechas son muchas cosas y dice mucho sobre la calidad y el funcionamiento de los productos.

Pero echemos un vistazo más de cerca a algunos productos y paquetes que ofrecen. No los trataré a todos porque en realidad son muchos, solo te mostraré los que son más relevantes para mí.

Paquetes exante para adelgazar

1.Peso ideal de la caja

Este paquete es el más completo ya que contiene todos los alimentos saciantes bajos en calorías.

En este paquete encontrará 84 productos exante distribuidos de la siguiente manera:

• 40 batidos variados
• 20 barras
• 24 sopas, desayunos y comidas
• 1 coctelera
• 1 agua aromatizante

2. Paquetes semanales

Tienes la posibilidad de elegir tus saciantes alimentos bajos en calorías, incluso con paquetes semanales muy convenientes. El surtido es realmente amplio y completo y, francamente, es mi favorito entre los que he visto.

Puede elegir paquetes de 1 a 8 semanas, empaquetados para dietas de 1200 calorías. Cada paquete contiene la cantidad de productos necesaria para cubrir la necesidad deseada. Los precios comienzan en 1,67 € por producto y bajan a 1,00 € por producto en el paquete de 8 semanas.

Los batidos exante

Los batidos exante son quizás lo más destacado de esta empresa. Se han creado más de 30 sabores y puedes elegir 3 líneas diferentes:

1. Batidos de reemplazo de comidas
2. Batidos bajos en azúcar
3. Batidos veganos

Cualquiera que sea la línea que elija, todos los productos son:

• Sin Gluten / Sin Gluten
• Rica  en  fibra  y  proteína
• 0% azúcares añadidos
• 27 vitaminas y minerales,  como  biotina, hierro, ácido fólico, vitamina A.
• Bajo en calorías

Gracias a los valores nutricionales optimizados, los batidos Exante ayudan a mantener la masa muscular al promover la sensación de saciedad, además de lograr los objetivos de una manera saludable.

Control de la diabetes tipo 2 con Exante

Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Newcastle ha demostrado que una dieta baja en calorías promueve un mejor control de la diabetes tipo 2.

Los 30 sujetos sometidos al estudio, todos con diabetes tipo 2, utilizaron productos bajos en calorías, perdiendo hasta 14 kg. La dieta hizo que los niveles de azúcar en sangre volvieran a la normalidad, gracias a la eliminación de la grasa que se había formado alrededor del páncreas.

La dieta exante para la diabetes tipo 2 se divide en 2 fases:

1. Fase de adelgazamiento: que dura unas 12 semanas, en esta fase el objetivo es alcanzar el peso ideal.
2. Fase de estabilización: que comienza inmediatamente después de la fase de adelgazamiento y tiene como objetivo estabilizar el peso corporal alcanzado.

Como siempre, te recuerdo que, si decides iniciar esta o cualquier otra dieta, lo mejor es consultar primero con tu médico si tienes diabetes y si ya estás siguiendo una terapia.

Conclusiones: ¿Funciona Exante?

Básicamente, basándome en las opiniones de los consumidores de productos exante, puedo decir que funcionan. A continuación, se muestran algunas consideraciones recopiladas por quienes utilizaron los productos.

Vistas exante

Aunque las opiniones sobre exante son muy positivas, existen al menos 3 condiciones bajo las cuales los productos pueden no funcionar.

Los productos dietéticos Exante no funcionan si:

• No realiza al menos 25/30 minutos de actividad física diaria.
• No beba al menos 2 litros de agua al día.
• No eres constante durante al menos 4 semanas.

Les recuerdo que los productos que hacen milagros no existen. Si combinas los productos adecuados y respetas estas 3 sencillas reglas, empezarás a ver los resultados y te será más fácil continuar la dieta.

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